Рассказ о поездке на Шри-Ланку, где автор взяла с собой камеру GoPro и сняла видео в открытом океане. Описание красивого места и восторга от поездки. Мотивационный пост о том, что невозможное становится возможным, если поставить перед собой цель и действовать.

Отзыв о реконструктивной операции в области ревезионной спинальной хирургии, проведенной Абакировым Медетбеком Джумабековичем и Воловичем Александром Николаевичем в отделении вертебрологии Центральной клинической больницы Российской академии наук. Описывается критическое состояние пациента и благодарность врачам за шанс на полноценную жизнь.

Тимур Медьхатович Нурахметов - это профессиональный остеопат, который помогает людям. Он является высокоинтеллектуальным человеком и открыл первую в Москве лицензированную клинику остеопатии. Он честный и эмпатичный доктор, которому можно доверять. Если остеопатия может помочь, то он поможет, если нет - он скажет об этом откровенно. Он рекомендует занятия с мячиком для проработки болевых точек на теле.

Рассказ о состоянии после операции в Спинальном центре 67 ГКБ. Описывается сильная боль и ограничения в движении, которые возникают после операции. Рассказывается о том, как автор пробовала справляться с болью и ограничениями.

Автор рассказывает свою историю о том, как ее покалечили в Спинальном центре 67 ГКБ и отказали в помощи. Она выкладывала посты в социальных сетях, где рассказывала всю свою историю с аудио и видео материалами. Автор также познакомилась с другими пациентами, которых также игнорировали в этом центре.